CHI SONO
Anna – Consulente del Sonno Infantile Certificata (0-6 anni)
Sono una consulente del sonno infantile certificata e accompagno le famiglie a vivere il sonno dei propri bambini con maggiore serenità, consapevolezza e fiducia. Attraverso percorsi personalizzati, rispettosi della fisiologia del sonno e dell’unicità di ogni bambino, aiuto i genitori a comprendere i bisogni del proprio piccolo e a trovare strategie concrete, sostenibili e in linea con i valori della famiglia. Credo molto nel valore della prevenzione e dell’informazione: accompagnare le famiglie fin dall’inizio significa aiutarle a vivere il sonno del proprio bambino con maggiore tranquillità, senza aspettative irrealistiche e con strumenti concreti.
Il mio approccio si basa sull’ascolto, sull’empatia e sul rispetto della relazione genitore-bambino: non propongo metodi standard o soluzioni uguali per tutti, ma costruisco insieme ai genitori un percorso che valorizzi le risorse della famiglia e favorisca un cambiamento graduale e duraturo. Credo che ogni famiglia meriti di sentirsi accompagnata, senza giudizio, perché nessun genitore dovrebbe affrontare da solo le difficoltà legate al sonno.
Posso esserti d’aiuto se il tuo bambino presenta:
- addormentamenti difficili;
- risvegli notturni frequenti;
- routine della nanna difficile da creare o mantenere;
- difficoltà nel passaggio dal lettone al lettino;
- necessità di togliere il ciuccio;
- regressioni del sonno;
- risvegli molto precoci;
- difficoltà con i riposini diurni;
- dubbi sul sonno del neonato o del bambino nei primi anni di vita.
L’obiettivo non è ottenere un bambino “perfetto”, ma aiutare tutta la famiglia a vivere il sonno con maggiore serenità, nel rispetto dei bisogni di grandi e piccoli.
🌙 Incontro preparto – Il sonno del neonato: conoscerlo per viverlo con serenità
Un incontro informativo della durata di circa 90 minuti, rivolto a mamme e papà in attesa, pensato per aiutarli a comprendere il sonno del proprio bambino e ad affrontare i primi mesi con maggiore consapevolezza.
Durante l’incontro parleremo di:
- fisiologia del sonno del neonato;
- cosa aspettarsi nei primi mesi di vita;
- perché i risvegli notturni sono normali;
- falsi miti e verità sul sonno infantile;
- come favorire basi sane e rispettose fin dalla nascita;
- come garantire un sonno sicuro.
L’obiettivo è fornire informazioni basate sulle evidenze scientifiche, sfatare le convinzioni più diffuse e aiutare i futuri genitori ad acquisire fiducia nelle proprie competenze.
👶 Mamme & Bebè – Il sonno nei primi mesi
Un ciclo di 3 incontri di gruppo dedicato alle mamme con bambini da 0 a 4 mesi, pensato come spazio di confronto, sostegno e informazione.
Ogni incontro permette alle mamme di condividere dubbi ed esperienze in un ambiente accogliente, ricevendo indicazioni pratiche e rispettose sul sonno del neonato e sui cambiamenti che caratterizzano i primi mesi di vita.
Gli incontri affrontano, in base all’età dei bambini e alle esigenze del gruppo, temi come:
- l’evoluzione del sonno nei primi mesi;
- i ritmi del neonato;
- la lettura dei segnali di sonno;
- le routine e l’addormentamento;
- i risvegli notturni;
- il sonno sicuro;
- strategie pratiche per vivere questo periodo con maggiore serenità.