Al Centro Ines di Vicenza, yoga del viso con Valentina e yoga per il benessere femminile con Lara : Yoga Somatico della Radice, Yoga in gravidanza e Baby&Me.

Il Centro Ines è uno spazio dedicato al benessere integrato della donna, dove lo yoga diventa uno strumento potente di cura, riequilibrio e ascolto di sé.
Con la guida di Lara  e Valentina, potrai intraprendere un percorso di riconnessione profonda con la tua energia femminile, vivendo pratiche che nutrono corpo, mente ed emozioni.

Il nostro approccio è profondo, rispettoso e integrato, studiato per accompagnare ogni donna in tutte le fasi della vita, sostenendo i naturali processi di salute e guarigione.

Percorsi di yoga con Lara Reniero

Yoga Somatico della Radice

Una pratica lenta e consapevole che lavora sul radicamento, il bacino e la consapevolezza corporea, liberando blocchi e riportando stabilità e forza interiore.

Yoga in Gravidanza e Baby&Me

Lezioni dedicate alla donna in gravidanza e nel post parto, per sostenere il corpo, la mente e la connessione mamma-bambino in un ambiente accogliente e sicuro.

Yoga del viso con Valentina

Lo yoga facciale è una disciplina naturale che combina esercizi muscolari, automassaggi e tecniche di respirazione per tonificare i muscoli del viso, migliorare la microcircolazione e donare luminosità alla pelle.

I benefici includono:

  • Tonificazione e rassodamento del viso

  • Miglioramento della postura e del respiro

  • Stimolazione della produzione di collagene ed elastina

  • Riduzione di tensioni facciali e segni di stress

Lo yoga facciale è adatto a tutte le età e può essere un prezioso alleato di bellezza naturale e benessere globale.

Lezioni di Gruppo con Giovanna

Con Giovanna puoi partecipare a lezioni di gruppo che uniscono movimento, respiro e consapevolezza:

  • Vinyasa Flow – Una pratica fluida e dinamica che collega ogni movimento al respiro, ideale per migliorare forza e flessibilità.

  • Hatha Flow – Un approccio equilibrato che alterna posizioni statiche e fluide, per aumentare la consapevolezza corporea e favorire il rilassamento.

  • Pranayama – Tecniche di respirazione consapevole per aumentare energia vitale, concentrazione e calma interiore.

Perché scegliere il Centro Ines per lo Yoga Femminile

Che tu stia vivendo la gravidanza, la menopausa o un momento di trasformazione, il Centro Ines offre pratiche su misura per il tuo corpo e la tua energia.
Il filo conduttore di ogni proposta è l’ascolto profondo, il rispetto dei tempi individuali e la valorizzazione della naturale capacità del corpo di ritrovare armonia.