Il Centro Ines amplia la propria offerta con una proposta innovativa: il Metodo Feldenkrais®, un approccio di educazione al movimento che migliora postura, equilibrio e benessere generale.

Non si tratta di ginnastica tradizionale né di terapia: il Metodo Feldenkrais® aiuta a sviluppare consapevolezza corporea e a scoprire nuove modalità di movimento, più armoniose ed efficienti, utili nella vita quotidiana e nel recupero funzionale.

Perché scegliere il Metodo Feldenkrais®?

Il Metodo Feldenkrais® è adatto a persone di tutte le età e condizioni fisiche.
È particolarmente utile per:

  • migliorare la mobilità e la postura;

  • ridurre tensioni e rigidità muscolari;

  • supportare chi soffre di dolore cronico;

  • ritrovare benessere dopo traumi, interventi o periodi di inattività;

  • prevenire squilibri legati a stress, sedentarietà o posture scorrette.

Il nostro direttore sanitario, Dr. Brazzale (reumatologo), ne consiglia la pratica soprattutto nelle persone con fibromialgia e in generale nei pazienti con dolore cronico, come valido supporto per migliorare la qualità della vita.

Ciclo di lezioni: “Liberare il bacino e la schiena”

Il primo percorso a tema al Centro Ines sarà dedicato a bacino e colonna: due aree fondamentali per stabilità, forza ed equilibrio.
Durante le lezioni impareremo a percepire la struttura tridimensionale del corpo, mettendo in relazione bacino, anche e colonna, per ritrovare movimenti più fluidi, dinamici e leggeri, con meno sforzo e maggiore efficienza.

Dettagli del percorso

  • Durata: 3 incontri settimanali

  • Date indicative: giovedì 13, 20 e 27 novembre 2025

  • Orario: 16.30

  • Luogo: Centro Ines, Corso Padova n.42, Vicenza

  • Costo: contattare la segreteria

Cosa portare con te

  • Abbigliamento comodo e caldo, con calzini

  • 2 asciugamani medi

  • Coperta, plaid o materassino (a scelta)

L’insegnante

Le lezioni sono guidate da Sabrina Bonadonna, insegnante certificata del Metodo Feldenkrais®, diplomata presso l’Istituto di Formazione Metodo Feldenkrais® (ISFFEL) di Milano, abilitata all’insegnamento sia in lezioni di gruppo (ATM – Awareness Through Movement®) che individuali (FI – Functional Integration®).

Informazioni e iscrizioni

📞 348 801 3925

Un’occasione unica per sperimentare, per la prima volta al Centro Ines, i benefici del Metodo Feldenkrais®: un aiuto concreto per chi cerca leggerezza, benessere e sollievo dal dolore.