Percorso Menopausa in Armonia a Vicenza: alimentazione e integrazione, respiro, ginecologia e psicoterapia per un healthy aging naturale e sereno.
La menopausa è una fase naturale della vita della donna, un passaggio fisiologico che segna la fine del ciclo mestruale e l’inizio di una nuova stagione dell’esistenza. Spesso viene percepita come un momento difficile, caratterizzato da sintomi fisici ed emotivi che possono influenzare la qualità della vita: vampate di calore, insonnia, variazioni di peso, secchezza vaginale, cambiamenti dell’umore.
Al Centro Ines di Vicenza crediamo che la menopausa possa diventare anche un’opportunità di crescita, trasformazione e rigenerazione. Per questo nasce il percorso esperienziale “Menopausa in Armonia”, cinque incontri dedicati a vivere questo cambiamento con maggiore consapevolezza, energia e serenità.
Un approccio di medicina integrativa
Il programma unisce saperi e strumenti diversi in un’ottica di medicina integrativa e di healthy aging (invecchiamento sano), offrendo alle donne la possibilità di affrontare la menopausa non solo come evento biologico, ma come percorso di salute globale – corpo, mente ed emozioni.
Le tematiche trattate comprendono:
🌸 Sessualità e intimità: ritrovare il piacere e il contatto con sé stesse e con il partner.
🥗 Alimentazione per il benessere: nutrizione e integrazione mirata per sostenere il metabolismo, le ossa e il cuore.
🧘 Respiro e bioenergetica: tecniche per equilibrare energia vitale e ridurre lo stress.
👩👧 La donna nel ciclo di vita della famiglia: riconoscere il proprio ruolo e coltivare relazioni armoniose.
Un team multidisciplinare
Il percorso è guidato da un’equipe di professioniste esperte in salute femminile e benessere integrato:
Sara Foralosso, psicoterapeuta
Patrizia Fraboso, shiatsu e respiro BEHS®
Ilaria Marcucci, farmacista, naturopata e laureta in Scienze della Nutrizione Umana
Giorgia Burul, ginecologa
Grazie a questa sinergia, ogni donna può ricevere strumenti pratici, consigli personalizzati e un sostegno completo, in un ambiente accogliente e rispettoso.
Menopausa e healthy aging: un nuovo paradigma di salute
Parlare di menopausa significa parlare anche di prevenzione a lungo termine. La diminuzione degli estrogeni porta con sé rischi legati a osteoporosi, malattie cardiovascolari e sindrome metabolica. Tuttavia, attraverso la nutrizione antinfiammatoria, il movimento, la gestione dello stress e il supporto emotivo è possibile promuovere una forma di invecchiamento sano e attivo, in linea con le più recenti evidenze della medicina integrativa.
Il percorso “Menopausa in Armonia” rappresenta dunque non solo uno spazio di sostegno, ma un investimento nel proprio futuro, per affrontare la seconda parte della vita con vitalità, consapevolezza e pienezza.
Dettagli del percorso
📍 Centro Ines – Vicenza, Corso Padova 42
📅 Ogni giovedì dal 6 novembre al 4 dicembre
🕔 Dalle 17:00 alle 19:00
